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肌肤正确补水秘籍

肌肤正确补水秘籍

我们对于每日不能忽视的补水保湿工作,其实是存在着不少误解的。大多数人都认为天天泡澡就可以让肌肤喝饱水其实是谬论,这也是你的肌肤为什么越喝...

晋升脑力,不能缺6类营养

晋升脑力,不能缺6类营养

《素问·五藏生成篇》:“诸髓者皆属于脑。”脑,深藏于头部,居颅腔之中,其外为头面,内为脑髓,是精髓和神明汇集发明之处,又称为元神之府。脑...

10个防范伤风的小要领

10个防范伤风的小要领

春季,人们易。感冒给人们的生活带来很多不便,同时还影响身体健康。那么,如何预防感冒呢?下面教您10个预防感冒的小方法,使您远离,远离病毒入侵...

总结OL一族的十大睡前调养准则

总结OL一族的十大睡前调养准则

竣事一天忙碌或苦闷的事情,逃离了街上的污染与烦嚣,舒舒服服的躺在属于个人的暖和窝了,尚有那陪着你紧绷了一天的肌肤,也是时候好好劳动调养一下了。 以下是护肤小编给列位OL一族总结的十大睡前调养准则,相对让你的肌肤容光抖擞,...

把卷乱、普通的头发变得柔顺的方法

把卷乱、普通的头发变得柔顺的方法

秀发常常会受到这样那样的伤害,秀发会随着年龄的增加变得衰老,怎样让秀发更年轻?下面的小贴士,将教你把卷乱、平庸的头发变得柔顺、丝滑丰盈,...

健康晒太阳的方法

健康晒太阳的方法

许多人知道晒太阳有保健长处,但可以或许说出个所以然的却并不多。现实上,晒太阳也有不少学问,晒不同部位不只让人感想舒服,还能起到不同的保健功能。 晒太阳那点事儿:晒太阳5大长处 1、晒太阳可以或许帮助人体得到维生素D,这也是...

保护眼睛 三类营养不可少

保护眼睛 三类营养不可少

抗氧化的: 维生素C和E可解除人体内不正常会萃的氧化物,制止组织粉碎。假如人体缺乏这些维生素,眼睛会呈现早发性白内障。可多摄取深绿色的蔬菜及各类水果,以增补维生素C,别的,可以通过植物种子,如花生、核桃、松果等,得到足够的...

电脑颈的保养方法

电脑颈的保养方法

天天长时间面临电脑工作而引起电脑颈,相信对上班族来说不会陌生,人们常常诉苦头颈部酸痛、板滞感,并伴有头痛、失眠。长此以往会成长为颈椎...

吃了四类药今后不能开车

吃了四类药今后不能开车

继醉驾之后,药驾也成为了公共存眷的核心,专家暗示,吃了四类药今后不能开车。 1.药:复方伤风药里含有扑尔敏,服后可呈现嗜睡等; 2.过敏药:扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪等,也宜导致乏力; 3.安息药:如安宁、舒乐安宁等,服药期间必...

吃鱼 可祛病保康健

吃鱼 可祛病保康健

我们都知道,鱼类营养富厚,是优质卵白质、不饱和脂肪酸和多种维生素的精采来历,吃鱼对我们的康健大有裨益。然而,不同的鱼具有不同的食疗功能。下面,小编教你如何对症下药,祛病保...